Tanjung Cap dipanggang dengan campuran daun hijau
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Veal (hip sudut)
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
- 1 mangkok Selada
- 1 mangkok Bayam
- 1/2 mangkok Rocket
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1 unit Jeruk nipis
- 1/4 Anda sendok Peterseli
Instrucciones
4 pasos
- 1Cuci daun hijau dan campur dalam air mancur. Lihat nyaman dengan garam, minyak, dan lemon.
- 2Panaskan wajan di atas panas tinggi. Masukkan daging di sisi lemak dan masak 8-10 menit atau sampai lemaknya sangat baik. Ulang sekitar dan masak lebih dari 4-5 menit untuk menyegel dengan garam dan merica.
- 3Panaskan oven di atas panas menengah tinggi. Masukan pada sumber atau baking dapat dengan sisi lemak naik. Slow memasak 45-50 menit atau ke titik yang diinginkan sebelum pemotongan.
- 4Potong daging dan menemaninya dengan salad yang sebelumnya diabaikan.season dengan peterseli yang sebelumnya dicuci.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario