Hamburger Qunoa (dalam wajan)

Siapkan bahan-bahan Anda: Masak quinoa; Cuci selada; Cuci, kupas dan potong tomat menjadi irisan; Cuci, kupas dan potong bawang dan wortel menjadi kubus; Potong bawang putih; Cuci dan potong paprika dalam kubus.

Untuk menyiapkan Qínoa: Cuci quinoa dengan baik di saringan sampai berhenti busa keluar, masukkan ke dalam panci 1 secangkir quinoa oleh 1 1/2 cangkir air mendidih, tunggu sampai mendidih dan meninggalkan panas 15 menit.

Sofreir the onion, wortel, paprika dan bawang putih sampai bawang berwarna emas. Tambahkan garam, merica dan oregano. Hapus untuk mencampur bahan.

Ketika quínoa siap, tiriskan dan kembali dengan air dingin dan tambahkan ke panci.

Campur semuanya dengan baik dan matikan api. Biarkan dingin.

Kocok telur dan menggabungkan campuran quinoa dan sayuran.

Untuk memberikan konsistensi pada campuran, tambahkan Roti Rallado sampai mencapai konsistensi yang diinginkan. Bergabunglah dengan baik. Pesan di kulkas selama beberapa menit untuk meningkatkan konsistensi.

Dengan tangan basah, bentuk hamburger dan pinggiran mereka berbalik dan berbalik dalam wajan atau dalam oven.

Panaskan roti.

Siapkan hamburger, tambahkan kecap, mayones dan mustard sesuai dengan preferensi.