Omelet bayam, tomat dan jamur ceri dan jamur

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Omelet bayam, tomat dan jamur ceri dan jamur

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 unit Telur
  • 1/4 mangkok Tomat ceri
  • 1/4 mangkok Jamur
  • 1/2 mangkok Bayam
  • 1 Anda sendok Ricotta
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 1/2 mangkok Beras
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Siapkan bahan-bahan Anda: Cuci dan potong tomat ceri di bagian; bersihkan dan potong jamur dalam seprai; cuci bayam.
  2. 2
    Dalam wajan, setengah pemanas minyak zaitun dan tomat ceri tumis dan jamur selama 5 menit. Dambahkan bayam dan tumis untuk 2 menit lagi.
  3. 3
    Kocok telurnya sedikit.
  4. 4
    Di rok lain memanaskan sisa minyak zaitun, melemparkan telur dengan hati-hati dan menambahkan sayuran tumis. Menyiapkan ricotta.
  5. 5
    Setelah bagian bawah telah berlutut, dengan bantuan spatula menekuknya menjadi dua.
  6. 6
    Masak untuk menit 1 dan sajikan segera.
  7. 7
    Javiera suárez.liveat.Alapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Etiquetas

Recetas relacionadas