"quinotto" udang
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mangkok Quinoa
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1/2 Anda sendok Mentega
- 1/2 unit Kaldu (sayuran)
- 1/4 mangkok Krim
- 1/4 unit Bawang
- 200 gram Udang
- 1/4 mangkok Tetra anggur putih
- 2 Anda sendok Keju parut parm
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
Instrucciones
8 pasos
- 1Cuci quinoa (scrub dengan baik, sampai airnya jernih dan bersih).
- 2Siapkan bahan-bahan Anda: Masak Udang; Cuci, kupas dan potong bawang merah; Siapkan kaldu sayuran sesuai dengan instruksi wadah dan turunannya mendidih dalam panci.
- 3Untuk menumis udang: dalam wajan, tambahkan setengah minyak zaitun dan tambahkan udang. Lewati sampai mereka berubah warna (sekitar 3 hingga 4 menit kira-kira.).
- 4Tambahkan quinoa untuk merebus kaldu dan memasak sampai quinoa kecokelatan (sekitar 12 menit). Stroke dan biarkan dingin.
- 5Lewati bawang dalam mentega. Biarkan memasak beberapa menit dengan api kecil. Tambahkan anggur, garam, merica dan krim.
- 6Bawa mendidih dan menggabungkan quinoa berbutir. Masak sampai dibutuhkan tekstur yang tidak bingung. Tambahkan udang dan setengah dari keju parmesan.
- 7Sebelum disajikan, pemintalan keju parmesan parut.
- 8Jika Anda lebih suka membuat kaldu buatan sendiri: ia melempar panci dengan minyak zaitun sayuran yang telah Anda cuci dan potong kecil-kecil, sofríe sekitar 5 menit, kemudian tambahkan 1-2 l air panas dan harapan yang mendidih. Colar dan penggunaan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
348 | 13.9 | 27.2 | 17.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios