Sopa de tomate
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1/8 un Cebolla
- 1/4 diente(s) Ajo
- 1/2 cda(s) Orégano seco
- 1 un Hoja laurel
- 1/2 taza(s) Albahaca
- 1 mencubit Sal fina
- 1 mencubit Pimienta
- 1/2 cdta(s) Azúcar granulada
- 1/2 taza(s) Crema de coco
- 240 gr Tomates en conserva
Instrucciones
10 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: lavar, pelar y picar la cebolla fina; picar el ajo; lavar y picar la albahaca en tiritas finas; lavar, pelar y cortar los tomates en cuartos.
- 2Para hacer caldo casero: echa en una olla con aceite de oliva las verduras que tengas bien lavadas y cortadas en trozos pequeños, sofríe unos 5 minutos, luego agrega 1-2 L de agua caliente y espera que hierva. Colar y utilizar.
- 3En un sartén con aceite de oliva, sofreír la cebolla hasta que esté traslúcida.
- 4Agregar el ajo, orégano, albahaca y laurel y dejar a fuego bajo por 2 minutos.
- 5Agregar los tomates picados en cuartos y salpimentar.
- 6Incorporar 1 taza(s) de caldo, subir la temperatura y dejar que hierva. Una vez que soltó hervor, bajar el fuego, tapar y cocinar por 10 minutos.
- 7Retirar del fuego y dejar que se enfríe un poco. Retirar las hojas de laurel.
- 8Triturar la mezcla en un procesador de alimentos o minipimer hasta obtener una crema. Regresar la crema a la olla.
- 9Volver la sopa al fuego, agregar la crema de coco y calentarla nuevamente unos minutos.
- 10Salpimentar a gusto y servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
301 | 47.1 | 2.3 | 12.8 |
Me encantó