Bayam telur dadar dengan kentang kecoklatan

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bayam telur dadar dengan kentang kecoklatan

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/2 unit Chard
  • 2 unit Telur
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 2.5 unit Kentang
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Untuk mempersiapkan kentang goreng: Cuci dan kupas kentang. Memasak mereka dalam air mendidih dengan garam untuk rasa selama sekitar 10 menit approx. Kemudian menarik kentang air dan irisan memanjang. Dalam panci, menambahkan sepertiga dari minyak zaitun dan coklat di kedua sisi.
  2. 2
    Siapkan bahan-bahan: Cuci lobak; mencuci, kupas dan cincang halus bawang.
  3. 3
    Masak chard dalam air mendidih, sekitar 5 sampai 7 menit. Setelah chard siap, estilar baik dan memotong halus.
  4. 4
    Dalam panci antara sepertiga dari minyak zaitun, tambahkan bawang merah dan tumis sampai tembus.
  5. 5
    Dalam mangkuk, campurkan chard dimasak dan cincang, yang sofrito bawang, telur, garam dan merica. Aduk dan aduk rata.
  6. 6
    Dalam panci yang sama tambahkan sisa minyak zaitun, tambahkan campuran dan masak 10 menit di satu sisi atau kental dengan baik. Kemudian dengan bantuan piring, putar omelet dan masak sisi lain sampai benar-benar ditetapkan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 42.2 12.2 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas