Brokoli dengan kembang kol
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 unit Brokoli
- 1/4 unit Kol bunga
- 1 mencubit Garam
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1 unit Jeruk nipis
Instrucciones
5 pasos
- 1Siapkan bahan -bahan Anda: Masak brokoli dan kembang kol.
- 2Untuk memasak brokoli, dalam air mendidih. Setelah siap, pasang brokoli selama 5 menit dalam mendidih, saring dan letakkan di bawah jet air dingin untuk mencegahnya dimasak. Biarkan dingin.
- 3Untuk memasak kembang kol, dalam air mendidih panci. Siap untuk meletakkan colifor selama 10 menit dalam mendidih, saring dan letakkan di bawah jet air dingin untuk mencegahnya dimasak. Biarkan dingin.
- 4Campurkan semuanya dalam suatu sumber.
- 5Grite secukupnya dengan garam, minyak, dan lemon.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 33 | 7.3 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios