Bass laut dengan kentang dan tomat ke gratin THERMOMIX
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 gram Bawang
- 2/3 gigi Bawang putih
- 50 gram Minyak zaitun
- 200 gram Kentang
- 1/2 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
- 20 gram Mentega
- 100 gram Tomat
- 33 gram Cabe
- 333 gram Ikan (cod)
- 50 mililiter Tetra anggur putih
Instrucciones
8 pasos
- 1Siapkan bahan-bahan: Cuci, kupas dan potong bawang menjadi dua; mencuci, kupas dan memotong kentang menjadi lembaran tipis; mendinginkan mentega dan potong dadu; Cuci, kupas dan memotong tomat menjadi empat; mencuci dan potong menjadi strip paprika, menghapus benih; salpimente fillet ikan bass.
- 2Dimasukkan ke dalam bawang kaca, bawang putih, hanya 100 g minyak dan meremukkan 3 detik / vel 6. bahan Spatula bawah ke bagian bawah kapal dan masak 10 menit / 120 / vel 1. (TM31: 10 menit / Varoma / vel 1).
- 3Masukkan kupu-kupu di pisau. Aduk kentang, 150 ml air, 1/2 sendok teh garam, merica dan masak 15 menit / 120 ° C / rotasi terbalik / vel 1.
- 4Sementara itu, tersedia di sumber tanah liat potong dadu mentega.
- 5Hapus kupu-kupu dan tuangkan persiapan sumber tanah liat siap. Reserve.
- 6Tanpa cuci kaca, masukkan tomat dan menghancurkan 4 detik / vel 4, tambahkan 50 g sisa minyak, cabai merah, garam dan sisa sendok teh tumis 10 menit / 120 ° C / rotasi terbalik / vel 1. (TM31: 10 min / Varoma / terbalik rotasi / vel 1).
- 7Panaskan oven sampai 200 ° C.
- 8Tempat saus tomat dan paprika atas campuran bawang merah, bawang putih dan kentang, salsa tersedia di salpimentados fillet corvina, tambahkan anggur putih. Memasak 10-12 menit (200 ° C). Hapus dari oven dan sajikan panas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario