Daging dalam jus dengan labu tumbuk
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Vacuno (sandung lamur)
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 0.38 unit Bawang
- 1/2 gigi Bawang putih
- 125 mililiter Saus tomat
- 1 sedikit Cuka sari apel
- 1 unit Daun salam
- 1 mencubit Jinten
- 1 unit Wortel
- 1/4 mangkok Krim
- 250 gram Labu kuning
Instrucciones
8 pasos
- 1Untuk haluskan: Kupas labu dan potong-potong media. Dimasukkan ke dalam kaleng dari oven tanpa garam atau minyak dan panggang selama sekitar 30 menit.
- 2Sementara itu, sepertiga dari minyak Tumis 1/3 bawang dan wortel setengah. Sofrito tambahkan setengah garam.
- 3Ketika squash siap (soft), penggilingan dengan garpu atau blender sesuai dengan preferensi. Tambahkan krim untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
- 4Untuk daging: Panaskan oven (150C). Setelah daging lemaknya, benar-benar kering (kertas) dan musim.
- 5Panaskan sepertiga dari minyak dalam panci di atas api sedang-tinggi. Seal daging 4-5 menit setiap sisi. Diletakkan di piring.
- 6Dalam panci yang sama, panaskan sisa minyak dan masak bawang yang tersisa, aduk sampai rata, 3-5 menit. Tambahkan bawang putih dan masak 1 menit lagi. Tambahkan saus tomat, air, cuka, lada, daun salam, sisa wortel diiris atau kubus, aduk.
- 7Membiarkan mendidih lagi dan kembali daging ke panci dan tutup dengan saus, tutup dan membawa ke oven 2 ½ sampai 3 jam. Terlihat 2 kali untuk memeriksa yang belum kering. Matikan oven, keluarkan daging dari panci dan diamkan 20 menit.
- 8Pada waktu penayangan memotong daging menjadi irisan tipis dan sajikan dengan kentang tumbuk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario