Aceelge tortilla dengan nasi

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Aceelge tortilla dengan nasi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/2 unit Chard
  • 2 unit Telur
  • 2 Anda sendok Minyak
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 3/4 mangkok Beras
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Siapkan bahan-bahan Anda: Cuci Chard;Cuci, kupas dan potong bawang halus.
  2. 2
    Untuk menyiapkan beras: dalam panci, tambahkan oli yang besar dan lempar nasi.Berlayar sampai hampir tembus cahaya.Kemudian tambahkan 1,5 cangkir air mendidih melalui setiap secangkir nasi, ambil garam secukupnya, aduk dengan lembut, tutupi dan masukkan panas rendah dengan pemanggang roti selama 20 menit.Pada akhir waktu, matikan api dan tunggu sekitar 5 menit lagi.
  3. 3
    Masak chard dalam air mendidih, sekitar 5 hingga 7 menit.Setelah acelga siap, gaya halus dan memotong halus.
  4. 4
    Dalam wajan tuangkan setengah minyak zaitun, tambahkan bawang dan tumis sampai transparan.
  5. 5
    Dalam mangkuk, campur chard yang dimasak dan cincang, aduk bawang, telur, garam dan merica.Revolver dan aduk rata.
  6. 6
    Dalam wajan yang sama, tambahkan sisa minyak zaitun, tambahkan campuran dan masak 10 menit di satu sisi atau sampai rata.Kemudian, dengan bantuan piring, putar telur dadar dan masak di sisi lain untuk sepenuhnya melengkung.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 22.4 9.5 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas