Pumpkin Italia diisi dengan daging
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unit Timun Jepang
- 1 unit Telur
- 1/4 unit Paprika hijau
- 1/4 unit Bawang
- 1/2 unit Wortel
- 200 gram Daging sapi (tanah)
- 1/4 mangkok Keju parut parm
- 2 Anda sendok Minyak
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
- 1/2 gigi Bawang putih
Instrucciones
8 pasos
- 1Siapkan bahan-bahan Anda: Cuci, Kupas dan potong bawang;Cuci dan potong paprika dan cuci, peel dan parut wortel.
- 2Potong pumpkin Italia di bagian dan dengan bantuan sendok, kosongkan dan cadangan isian.
- 3Benamkan labu Italia dalam pot dengan air mendidih dan sedikit garam selama 3 menit, ketika Anda mendapatkannya, tambahkan air dingin untuk berhenti memasak.Menyimpan.
- 4Dalam wajan menambahkan sedikit minyak dan cokelat bawang cincang menjadi kubus dan bawang putih.Ketika bawang transparan, tambahkan daging tanah dan masak sampai perubahan warnanya (sekitar 10 menit perkiraan).
- 5Kemudian tambahkan pengisian labu Italia dengan wortel parut dan lanjutkan memasak dengan panas sedang, selama 2 menit.
- 6Kemudian tambahkan paprika dipotong menjadi kubus kecil, tumis selama 1 menit lagi.
- 7Campur dengan baik, tambahkan telur yang dipukuli sebelumnya dan masak selama 1 menit lagi.
- 8Isi zucchini, tambahkan keju parut di atas dan panggang sampai gratin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios