Lentil "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gram Minyak zaitun
- 1 Anda sendok Cabe rawit
- 1 gigi Bawang putih
- 1 unit Kaldu (sayuran)
- 100 gram Bawang
- 1 unit Daun salam
- 350 gram Lentil
- 1/2 unit Cabe
- 200 gram Wortel
Instrucciones
6 pasos
- 1Masukan mangkuk di atas (dalam) dari cangkir bulat dan bahkan lentil. Kemudian rendam dalam air. Tiriskan lentil dalam keranjang, cuci dan tiriskan lagi. Memesan.
- 2Dimasukkan ke dalam potongan cangkir wortel potong, potong paprika dua dan unggulan, bawang merah, bawang putih dan meremukkan 5sec / Kecepatan 5.
- 3Tambahkan warna merica, minyak, daun salam dan masak selama 10 menit / terbalik rotasi / 120 ° C / 1 kecepatan.
- 4Menambah lentil kaca, 750 g air, konsentrat sayuran dan jadwal 30 menit / 100 ° C / rotasi terbalik / kecepatan 1.
- 5Ketika waktunya habis cek yang lentil lembut. Jika tidak, program lain 2-3 min / 100 ° C / rotasi terbalik / kecepatan 1.
- 6Diamkan 10 menit sebelum disajikan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!