Lada Steak dengan Qínoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unit Daging sapi (steak)
- 2 Anda sendok Minyak
- 1 mangkok Quinoa
- 1/2 mangkok Jamur
- 1/4 unit Cabe
- 1/4 sendok teh Garam
- 1/2 sendok teh Lada
Instrucciones
5 pasos
- 1Untuk menyiapkan Qínoa: Cuci quinoa dengan baik di saringan sampai berhenti busa keluar, masukkan ke dalam panci 1 secangkir quinoa oleh 1 1/2 cangkir air mendidih, tunggu sampai mendidih dan meninggalkan panas 15 menit.
- 2Panaskan dengan panci tebal minyak keajaiban, sekali panas untuk menempatkan steak dan musim dengan merica.
- 3Setelah Anda memiliki emas, tambahkan garam secukupnya dan berbalik. Setelah emas di sisi lain tambahkan sedikit lebih banyak garam dan lepaskan.
- 4Sementara itu, Picat dalam kubus kecil paprika dan di jamur jamur. Setelah quínoa siap, mencampur dan berpakaian nyaman.
- 5Melayani ditemani oleh Qunoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!