Bayam krim dengan telur poché
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unit Telur
- 400 gram Bayam
- 1/2 mangkok Susu tanpa rum
- 1/2 Anda sendok Tepung (tidak ada bubuk)
- 1/2 sendok teh Mentega
- 1/2 Anda sendok Keju parut parm
- 1 Anda sendok Cuka putih
- 2 Anda sendok Minyak
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
- 2 unit Roti
Instrucciones
6 pasos
- 1Mencurahkan bayam, potong mereka dan menumisnya dalam wajan dengan sedikit minyak
- 2Dalam panci, siapkan bechamel: untuk melakukannya, melelehkan mentega dan cokelat tepung.
- 3Tempatkan bayam di air mancur, tambahkan bechamel dan taburkan dengan keju parut.
- 4Untuk telur poché: rebus air dalam panci yang tidak terlalu ombak dan tambahkan percikan cuka
- 5Turunkan api, tuangkan telur dan memanjatnya (sehingga yang jernih diatur dan benar -benar membungkus kuning telur) satu demi satu selama 3 menit.
- 6Tempatkan mereka di atas krim bayam dan sajikan dengan boangulos panggang roti cetakan
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó