Hamburger Lentil dengan salad mudah
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unit Telur
- 125 gram Sofrito beku
- 250 gram Lentil (kaleng)
- 75 gram Tomat ceri
- 1/4 unit Selada
- 1/4 unit Bawang
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 unit Jeruk nipis
Instrucciones
5
pasos
- 1Siapkan bahan-bahan Anda: Tempatkan lentil pada saringan jet air rendah, bilas dan styling.
- 2Panaskan wajan dengan sejumput minyak dan masak sofrito 5 menit.Hapus dan mengharapkannya untuk mendinginkan
- 3Campur lentil dengan setengah dari seluruh telur, dan setengah lainnya hanya kuning; dan sofrito, aduk untuk menggabungkan
- 4Ambil campuran ke wajan yang diminyaki, selama 6 menit per sisi. Hamburger besar akan tersisa. Cut berkeping-keping
- 5Sajikan salad disertai selaras secukupnya.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta