Nuggets Brokoli dengan wortel haluskan "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unit Bawang
- 45 gram Minyak zaitun
- 600 gram Wortel
- 150 gram Susu tanpa rum
- 1/2 sendok teh Garam
- 1/4 sendok teh Lada
- 160 gram Keju parut parm
- 450 gram Brokoli
- 1 gigi Bawang putih
- 120 gram Remah roti
- 2 unit Telur
Instrucciones
10 pasos
- 1Untuk haluskan: Taruh dalam kapal 1 bawang dipotong menjadi 2, 25 g minyak dan menghancurkan 5sec / kecepatan 7. Program 7 min / 120 ° C / kecepatan 1
- 2Menambahkan potong wortel potong dan Chop 7 sec / kecepatan 6
- 3Tambahkan krim, susu dan masak 45 menit / 90 ° C / kecepatan 1
- 4Tambahkan 0,5 sendok teh garam dan merica dan meremukkan 30 sec / kecepatan progresif 10.05. Buku
- 5Untuk nugget: Letakkan cup 600 g air; Tempat recipienteVaroma di brokoli; menempatkan dan jadwal 28 menit / Varoma / kecepatan 3. Setelah siap menghapus Varoma dengan brokoli. Buku
- 6Mengalirkan air dari gelas dan tempat bawang setengah dan mengatur 5 detik / kecepatan 5 dengan spatula bawah puing-puing yang tersisa di dinding kapal; tambahkan 20 g minyak dan Program 3 min / Varoma / kecepatan 1
- 7Tambahkan brokoli cincang dan mengatur 4 detik / kecepatan 4; Tambahkan remah roti, telur, merica, keju dan set 20 sec / belok kiri / kecepatan 4. Ini harus tercampur
- 8Hapus campuran dan membawa kulkas sekitar 15 menit
- 9Panaskan oven sampai 180 C. Dalam baking tray dengan kertas roti, kita lakukan diratakan bola dengan dua sendok
- 10Panggang selama 15 menit. Mereka harus coklat keemasan. Sajikan dengan wortel haluskan
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios