Nuggets Brokoli dengan wortel haluskan "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Brokoli dengan wortel haluskan "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 unit Bawang
  • 45 gram Minyak zaitun
  • 600 gram Wortel
  • 150 gram Susu tanpa rum
  • 1/2 sendok teh Garam
  • 1/4 sendok teh Lada
  • 160 gram Keju parut parm
  • 450 gram Brokoli
  • 1 gigi Bawang putih
  • 120 gram Remah roti
  • 2 unit Telur
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Untuk haluskan: Taruh dalam kapal 1 bawang dipotong menjadi 2, 25 g minyak dan menghancurkan 5sec / kecepatan 7. Program 7 min / 120 ° C / kecepatan 1
  2. 2
    Menambahkan potong wortel potong dan Chop 7 sec / kecepatan 6
  3. 3
    Tambahkan krim, susu dan masak 45 menit / 90 ° C / kecepatan 1
  4. 4
    Tambahkan 0,5 sendok teh garam dan merica dan meremukkan 30 sec / kecepatan progresif 10.05. Buku
  5. 5
    Untuk nugget: Letakkan cup 600 g air; Tempat recipienteVaroma di brokoli; menempatkan dan jadwal 28 menit / Varoma / kecepatan 3. Setelah siap menghapus Varoma dengan brokoli. Buku
  6. 6
    Mengalirkan air dari gelas dan tempat bawang setengah dan mengatur 5 detik / kecepatan 5 dengan spatula bawah puing-puing yang tersisa di dinding kapal; tambahkan 20 g minyak dan Program 3 min / Varoma / kecepatan 1
  7. 7
    Tambahkan brokoli cincang dan mengatur 4 detik / kecepatan 4; Tambahkan remah roti, telur, merica, keju dan set 20 sec / belok kiri / kecepatan 4. Ini harus tercampur
  8. 8
    Hapus campuran dan membawa kulkas sekitar 15 menit
  9. 9
    Panaskan oven sampai 180 C. Dalam baking tray dengan kertas roti, kita lakukan diratakan bola dengan dua sendok
  10. 10
    Panggang selama 15 menit. Mereka harus coklat keemasan. Sajikan dengan wortel haluskan

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas