Salmon Burger dan salad bayam dengan tomat "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Bayam
- 100 gram Bawang merah
- 2 gigi Bawang putih
- 7.5 Anda sendok Minyak zaitun
- 1/2 unit Jeruk nipis
- 400 gram Ikan (salmon)
- 1 sendok teh Garam
- 1/4 sendok teh Lada
- 30 gram Remah roti
- 3 unit Tomat
Instrucciones
7
pasos
- 1Panaskan oven sampai 220 ° C.
- 2Dimasukkan ke dalam kapal 250 ml air. Tempatkan gelas Varoma daun add bayam dan jadwal 12 menit / Varoma / kecepatan Varoma 1. Lepaskan dan mendinginkan lembar di bawah air dingin. Tiriskan dan sisihkan. Mengalirkan air dari kaca
- 3Tempat di jar kulit lemon (hanya bagian kuning tanpa bagian putih) dan menghancurkan 10 detik / kecepatan 10. bahan Spatula bawah ke bagian bawah kapal
- 4Tambahkan bawang merah, bawang putih, minyak 1,5 sendok makan dan menghancurkan 4 detik / kecepatan 5, lagi tumis 4 min / 120 ° C / kecepatan 1. Tempatkan rak di atas (dalam) bulat untuk mempromosikan penguapan dan menghindari percikan
- 5Menambahkan salmon, setengah sendok teh garam, merica, bayam dan tumbuk berdrainase baik 10 detik / kecepatan 5
- 6Dengan tangan basah atau disikat dengan sedikit minyak, bentuk menjadi 6 roti. Mencelupkan mereka dalam remah-remah roti dan tempat di atas loyang dilapisi dengan kertas roti. Panggang 10 menit (220 ° C), balikkan dan panggang 5 menit lagi
- 7Untuk salad, mencuci tomat dan potong-potong agrege garam dan minyak dan melayani burger disertai
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta