Bola protein

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Bola protein

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 gram Kacang hitam (kalengan)
  • 3/4 Anda sendok Harina de avena
  • 1 sedikit Seluruh kacang
  • 1/2 Anda sendok Bubuk coklat pahit
  • 1/4 mililiter Sucralose
  • 15 gram Cokelat pahit
  • 1/4 Anda sendok Selai kacang
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tiriskan pertama dan bilas Black Jews Wasil® dan berikan sampai konsistensi homogen adalah.
  2. 2
    Kemudian tambahkan oatmeal, bubuk kakao, pemanis cair, selai kacang dan sedikit air (melihat melihat betapa konsistensi). Procala.⁣.
  3. 3
    Kemudian dia meleleh sedikit lebih dari setengah cokelat ke mandinya maria atau dalam microwave (interval 30g). Tambahkan ke campuran bersama dengan setengah dari kacang cincang.⁣
  4. 4
    Campur semuanya dengan tangan Anda sampai ada massa yang tidak menempel pada jari-jari Anda.⁣
  5. 5
    Buat bola bola 1 CDA dan hiasi dengan sisa kacang cincang, mengecam cokelat dan tambahkan di atasnya.
  6. 6
    Keren dan siap! Resepnya mencapai 2 bola per orang kira-kira.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas