Hummus buncis dengan boniato

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hummus buncis dengan boniato

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 gram Chickpea (kaleng)
  • 1/2 unit Boniato
  • 1/4 gigi Bawang putih
  • 1 sendok teh Bubuk paprika
  • 1/2 Anda sendok Wijen
  • 1/4 sendok teh Bubuk kayu manis
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1/2 Anda sendok Minyak wijen
  • 1/2 unit Jeruk nipis
  • 1/4 sendok teh Sal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Masak boniato dalam air, sekali dimasak dan dingin, kupas dan potong-potong besar.
  2. 2
    Bentuk buncis WASIL® dan lewat dengan air untuk menghilangkan sisa-sisa dari cairan preserver.
  3. 3
    Masukkan prosesor atau perendaman Blender Wasil® Chickpeas, di sebelah bahan-bahan lain: Boniato, bawang putih, jus lemon, garam, paprika, kayu manis, wijen, minyak zaitun, minyak wijen dan 1/2 gelas air (oleh masing-masing Kotak Wasil®. Proses dengan baik. Jika Anda melihatnya sangat tebal, tambahkan lebih banyak air dan lanjutkan pemrosesan sampai tekstur terlihat halus dan lembut.
  4. 4
    Letakkan adonan di saringan halus dan, dengan bantuan sendok, ketegangan dengan baik dan siap.
  5. 5
    Wasil mengadaptasi resep yang dibuat oleh @quehambrebenjenja.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 30.2 8 3.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas