Tortilla oatmeal integral
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Tortilla oatmeal integral](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mangkok Oat
- 1/2 mangkok Harina de avena
- 1/4 sendok teh Sal
- 40 gram Laminasi gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1Masukkan 0,5 liter air hangat (untuk setiap 4 tamu) dan oatmeal Quaker® di blender. Mencairkan dan meletakkan campuran dalam mangkuk.
- 2Tambahkan Oatmeal dan garam Quaker® sampai massa tebal terbentuk.
- 3Uleni di meja betis sampai lunak dan tanpa benjolan.
- 4Pisahkan dalam bola kecil dan naksir dengan roller untuk memasak, meninggalkan setiap tortilla idealnya dengan diameter sekitar 15 sentimeter.
- 5Letakkan panci anti-tongkat di atas api sedang dengan pemanggang roti dan masak tortilla 3 menit kira-kira per sisi dan samping.
- 6Isi dengan keju, alpukat atau yang paling Anda sukai.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta