Sayuran Bubur Ayam - Hijau

Siapkan bahan-bahan Anda: Cuci, Kupas dan potong wortel yang diiris; Cuci dan potong peterseli; Potong bawang ke tempat tinggal; cuci bayam; Potong brokoli menjadi potongan sedang.

Memasak Ayam: Dalam panci dengan air mendidih menambah ayam, dengan bawang, wortel dan peterseli. Masak selama sekitar 30 menit. Setelah siap untuk memesan kaldu untuk membuat nasi dan sayuran (bawang dan wortel) untuk menggabungkan bubur.

Untuk menyiapkan beras: dalam pot melemparkan nasi dan kemudian tambahkan kaldu memasak ayam (dua kali jumlah nasi), aduk dengan lembut, tutupi dan taruh panas rendah dengan pemanggang roti selama 15-20 menit. Di akhir zaman, matikan api dan tunggu sekitar 5 menit lagi.

Sementara itu, di panci lain dengan air mendidih menggabungkan kacang polong, lalu bayam dan akhirnya brokoli dan masak selama 10 menit kira-kira. Lengan sayuran dan melewati mereka melalui air dingin. Memesan.

Mencampur dalam pemerasan: sayuran hijau, beras dan ayam, jika perlu Anda dapat menambahkan sedikit lebih banyak kaldu memasak ayam untuk memberikan tekstur ke bubur.

Hitung 1 cangkir per porsi (200gr). Pisahkan dan simpan vakum dalam tas atau wadah foodsaver® dan hanya panas kapan pun waktu yang tepat.