Quínoa untuk anggur merah dengan reineta ke mentega

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa untuk anggur merah dengan reineta ke mentega

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mangkok Quinoa
  • 1/4 unit Bawang
  • 0.38 mangkok Tetra anggur merah
  • 1/4 mangkok Keju parut parm
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1/4 sendok teh Lada
  • 2 unit Ikan (Pippin)
  • 1 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1 unit Jeruk nipis
  • 2 Anda sendok Cuka putih
  • 50 gram Mentega
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Siapkan bahan-bahan Anda: Potong bawang merah; Peras jus lemon.
  2. 2
    Untuk mempersiapkan Quineo: Cuci quinoa dengan baik di saringan sampai berhenti busa, masukkan pot 1 gelas quinoa oleh 1 1/2 cangkir air mendidih, tunggu sampai mendidih dan biarkan dengan api kecil dengan pemanggang roti 15 menit.
  3. 3
    Untuk quinoa: Dalam wajan menambahkan minyak dengan bawang, ketika transparan tambahkan anggur merah, masak selama 5 menit, lalu tambahkan quinoa, garam (menggunakan setengah dari lada) dan masak selama 8 menit, tambahkan keju, tambahkan keju Parmesan.
  4. 4
    Panaskan oven hingga 180 derajat.
  5. 5
    Untuk ikan: cuci ikan dan biarkan dorming dengan garam, merica dan jus lemon selama 15 menit.
  6. 6
    Kemudian ambil oven selama 20 menit.
  7. 7
    Untuk saus mentega: Dalam pot tambahkan cuka dan sisa merica, biarkan mendidih sampai tetes setengah persiapan.
  8. 8
    Dalam wajan melelehkan mentega dan biarkan dingin.
  9. 9
    Bergabunglah dengan cuka dengan mentega dan kapan akan melayani di atas ikan itu dipanaskan.
  10. 10
    Untuk melayani, letakkan quinoa di tengah piring, naik ikan dan akhirnya saus mentega.
  11. 11
    Polinenlacocin. Diadaptasi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
498 15.5 42.8 25.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios