Berbasis oat pizza
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mangkok Oat
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1/4 sendok teh Garam
- 1/2 sendok teh Oregano kering
- 1/4 sendok teh Lada
- 1/2 mangkok Saus tomat
- 100 gram Keju mentega
- 1 mangkok Rocket
- 1/2 unit Terong
- 1/2 mangkok Jamur
Instrucciones
8 pasos
- 1oatmeal menggiling menjadi tepung.
- 2mengisi akan: saus tomat, keju, sayuran panggang dan Rocket untuk menyelesaikan.
- 3jamur Laminar. Potong terung menjadi irisan 4 mm.
- 4Memanaskan aliran minyak zaitun dalam penggorengan terong panci dan bakar di kedua sisi, tambahkan garam, merica dan oregano.
- 5Loncat jamur dalam percikan minyak zaitun.
- 6Dalam boul add oat digulung, minyak jet zaitun, garam dan merica dan air sampai adonan peregangan dan cuti sebagai lingkaran ukuran pizzetas lebih besar atau sebagai Anda Mini individu sebagai lebih pan. Masak 4 menit di setiap sisi di atas api kecil, menghapus dan isi ulang, mengambil oven pada 180 derajat sampai keju meleleh, selesai dengan arugula, minyak zaitun dan voila!
- 7Jika Anda ingin membuatnya lebih besar, mereka dapat dibuat langsung pada loyang dengan kertas roti, 8 min kue, maka isi dan ikuti resep seperti.
- 8Connie Achurra. Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
273 | 53 | 10.1 | 4.1 |
Evalúa y comenta esta receta