Mackerel dan sayuran kuda tortilla chips

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mackerel dan sayuran kuda tortilla chips

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 guci Jurel conserva lomitos
  • 2 unit Telur
  • 1/4 unit Wortel
  • 1/4 unit Timun Jepang
  • 1/2 unit Daun bawang
  • 1/2 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Bubuk paprika
  • 1 mencubit Jinten
  • 1 mencubit Lada
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 200 gram Pra chip
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Cincang halus daun bawang dan tumis dalam percikan minyak zaitun untuk membuat saus samping.
  2. 2
    wortel parut dan zucchini.
  3. 3
    Siapkan kentang sebagai diarahkan pada paket.
  4. 4
    Pisahkan putih telur dan mengalahkan mereka sebagai meringue, tambahkan sayuran, kuning telur, saus, mackerel kuda dipipihkan dan dikeringkan, garam dan rempah-rempah, panas panci dengan minyak zaitun dan ketika panas menempatkan campuran, saya menempatkan atas (dalam) bulat dan pemanggang roti dan cuti dengan api sedang, ketika ini relatif perusahaan lebih kira-kira 15 menit kemudian hidupkan oleh piring, meninggalkan 4-5 menit dan lebih siap, disertai dengan chip.
  5. 5
    Connie Achurra. Diadaptasi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 43.6 29.7 24.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario