Mackerel dan sayuran kuda tortilla chips
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 guci Jurel conserva lomitos
- 2 unit Telur
- 1/4 unit Wortel
- 1/4 unit Timun Jepang
- 1/2 unit Daun bawang
- 1/2 sendok teh Garam
- 1 mencubit Bubuk paprika
- 1 mencubit Jinten
- 1 mencubit Lada
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 200 gram Pra chip
Instrucciones
5
pasos
- 1Cincang halus daun bawang dan tumis dalam percikan minyak zaitun untuk membuat saus samping.
- 2wortel parut dan zucchini.
- 3Siapkan kentang sebagai diarahkan pada paket.
- 4Pisahkan putih telur dan mengalahkan mereka sebagai meringue, tambahkan sayuran, kuning telur, saus, mackerel kuda dipipihkan dan dikeringkan, garam dan rempah-rempah, panas panci dengan minyak zaitun dan ketika panas menempatkan campuran, saya menempatkan atas (dalam) bulat dan pemanggang roti dan cuti dengan api sedang, ketika ini relatif perusahaan lebih kira-kira 15 menit kemudian hidupkan oleh piring, meninggalkan 4-5 menit dan lebih siap, disertai dengan chip.
- 5Connie Achurra. Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 43.6 | 29.7 | 24.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario