Bayam dan Kacang Frit

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bayam dan Kacang Frit

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 unit Telur
  • 1 sedikit Susu tanpa rum
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1/4 mangkok Bawang
  • 400 gram Bayam
  • 1.5 Anda sendok Seluruh kacang
  • 1 Anda sendok Keju parut parm
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Dalam mangkuk, letakkan setengah dari seluruh telur dan kocok.Kemudian tambahkan hanya putih dari sisa telur dan kocok lagi.Tambahkan susu dan aduk.
  2. 2
    Pra panaskan oven dengan panggangan menyala pada 180ºC
  3. 3
    Panaskan minyak dalam wajan (yang bisa masuk ke oven), tambahkan bawang cincang dalam kubus dan masak selama 3 menit atau sampai lunak, tambahkan bayam mentah dan potong strip dan kacang cincang, masak sampai kelebihannyaKelebihan cairan telah menguap
  4. 4
    Tambahkan telur kocok dan setengah dari keju parmesan ke dalam wajan, aduk perlahan sebelum telur mulai mengikat.Salpimentar
  5. 5
    Biarkan masak selama 2 menit lagi.tanpa mengaduk
  6. 6
    Ketika telur mulai mengutuk di samping, tambahkan sisa keju ke Fritatta dan pindahkan wajan ke oven untuk menyelesaikan masakannya dengan 2 menit.plus.Sajikan segera.
  7. 7
    Catatan: Jika Fritatta untuk lebih dari 4 orang, kami sarankan melakukannya dalam dua wajan

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.9 18.1 17.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas