Nasi panjang penuh dengan sayuran dan saus oriental

Panaskan oven pada 220 ° C.

Untuk menyiapkan beras: dalam panci, tambahkan setengah minyak yang besar dan lempar nasi.Berlayar sampai hampir tembus cahaya.Kemudian tambahkan 1,5 cangkir air mendidih melalui setiap secangkir nasi, ambil garam secukupnya, aduk dengan lembut, tutupi dan masukkan panas rendah dengan pemanggang roti selama 20 menit.Pada akhir waktu, matikan api dan tunggu sekitar 5 menit lagi.

Untuk terburu-buru brokoli, letakkan di atas nampan oven dengan sedikit minyak dan garam (dengan mudah).Tinggalkan oven selama 20 menit atau sampai mulai berwarna cokelat.

Dalam toples mencampur jus lemon, dengan kecap, cuka, minyak zaitun, minyak wijen, wijen dan irisan tersirat, menutupinya dan membiarkannya beristirahat beberapa menit sebelum mencoba.Sesuaikan rasa jika perlu.

Bagi padi, brokoli, alpukat, irisan mentimun dan daun hijau pada hidangan individu.Mandi dengan saus dan porsi.