Labu cream wortel.
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Labu kuning
- 1 unit Wortel
- 1/2 Anda sendok Jahe
- 1/4 gigi Bawang putih
- 1/2 unit Bawang
- 1/2 mangkok Santan
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
- 1/2 Anda sendok Minyak zaitun
Instrucciones
6 pasos
- 1Siapkan bahan-bahan Anda: cuci, kupas dan potong bawang merah; hancurkan bawang putih; potong labu menjadi kubus, irisan wortel dan jahe di kubus kecil
- 2Dalam pot di atas api sedang, tambahkan labu, wortel, bawang dan bawang putih dan tutup dengan air dingin. Lubang api di atas panas lembut. Dan masak selama 20 menit kira-kira. (Sampai labu dimasak dengan baik, lembut)
- 3Hapus, dari api, tiriskan (cadangan cairan) dan sedikit dingin.
- 4Giling campuran dalam food processor atau perendaman blender sampai Anda mendapatkan krim tambahkan susu sampai Anda mendapatkan konsistensi yang diinginkan, tambahkan jahe gadir. Jika Anda suka lebih banyak cair Anda dapat menambahkan cairan yang dipasangkan dari sayuran yang dipasok.
- 5Salpermenty dengan mudah. Kembalikan krim ke panci dan rebus lagi.
- 6Melayani.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 49.3 | 2.1 | 12.5 |
Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??