Ikan ke caper dan bawang dengan nasi

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ikan ke caper dan bawang dengan nasi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gram Ikan (Pippin)
  • 1 unit Bawang
  • 1 gigi Bawang putih
  • 1 Anda sendok Peterseli
  • 1 Anda sendok Kapers
  • 1/4 mangkok Tetra anggur putih
  • 1/2 unit Cabe
  • 1/4 mangkok Minyak zaitun
  • 2.5 gram Rosemary segar
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 3/4 mangkok Beras
  • 2 Anda sendok Minyak
  • 1/2 unit Menggagalkan
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Untuk menyiapkan beras: dalam panci, tambahkan oli yang besar dan lemparkan nasiPanaskan dengan pemanggang roti selama 20 menit. Pada akhir zaman, matikan api dan tunggu sekitar 5 menit lagi.
  2. 2
    Panaskan oven pada 200 ° C.
  3. 3
    Bersihkan ikan.
  4. 4
    Memotong setengah dari bawang dalam bulu luka, bawang putih, rosemary segar, paprika dan peterseli. Mengurus semua yang ada di bolus dan musim dengan minyak zaitun.
  5. 5
    Sejajarkan ikan dengan campuran ini.
  6. 6
    Pada selembar aluminium foil, tempatkan sisa bawang yang dipotong cincin membentuk tempat tidur. Terscover dengan ikan dan caper.
  7. 7
    Tuangkan sedikit anggur, bungkus ikan di atas kertas dan ambil dipanggang selama 35 menit. Untuk melayani, buka kertas dan bagi menjadi bagian-bagian.
  8. 8
    Sajikan disertai dengan beras.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 23.2 64.7 2.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita

Recetas relacionadas