Hamburger Lentil dan Qunoa dengan salad hijau _thermomax_

Panaskan oven pada 200 ° C. Grease a baking nampan dengan percikan minyak zaitun dan cadangan.

Masukkan keju parmesan dan ralle 10 detik / kecepatan 10. Lepaskan mangkuk dan cadangan.

Untuk krim keju: masukkan ke dalam gelas ½ gigi bawang putih, cilantro dan pink 3 detik / kecepatan 7. Dengan spatula, turunkan bahan-bahan ke bagian bawah kaca.

Tambahkan krim keju, krim susu, jus lemon, 1 pinitch, 1 pepperitch dan campur 15 detik / kecepatan 3. Lepaskan mangkuk dan pesan di lemari es. Cuci kaca.

Untuk hamburger: Masukkan ke dalam gelas quinoa, 10 ml minyak, air, ½ sendok teh garam dan program 18 mnt / 100 ° C / rotasi terbalik / sendok kecepatan. Saring melalui saringan jala tipis, bilas dengan air dingin dan cadangan.

Masukkan sisa bawang putih, bawang merah, paprika merah, Cilantro dan Trochee 5 detik / kecepatan 5. Dengan spatula, turunkan bahan-bahan ke bagian bawah kapal.

Tambahkan lentil, cadangan quinoa, keju parmesan, roti parut, telur, paprika, jajaran, 1 sendok teh garam, lada dan campuran 15 detik / rotasi / kecepatan 3 detik. Bagilah campuran menjadi 12 porsi sekitar. 80 g c / u, menyenangkan bentuk hamburger dan letakkan di baki oven yang dipesan.

Panggang selama 20 menit (200 ° C). Hapus dari oven.

Cuci daun hijau dan campur dalam air mancur.

Lihat nyaman dengan garam, minyak dan lemon.

Pria dengan satu sendok teh krim keju dan menemani dengan salad daun hijau.