Aku souffle jamur dan udang
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Anda sendok Mentega
- 1 Anda sendok Tepung (tidak ada bubuk)
- 1/2 mangkok Susu rendah lemak
- 1 Anda sendok Keju parut parm
- 1 mangkok Jamur
- 2 unit Telur
- 1/2 mangkok Udang
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
- 1 mencubit Pala
- 2 Anda sendok Peterseli
- 1/2 unit Bawang
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
Instrucciones
9 pasos
- 1Panaskan mentega dalam panci di atas api kecil sampai meleleh.
- 2Tambahkan tepung dan rendah coklat panas 1 menit pencampuran dengan kawat kocokan. Lembut melampirkan susu mengaduk sampai benar-benar dimasukkan dan tidak ada benjolan.
- 3Garam, merica dan pala.
- 4Ketika mengental, tambahkan keju parut. Matikan api dan set samping.
- 5Dalam wajan dengan minyak zaitun, jamur tumis, peterseli cincang dan bawang selama 5 menit atau sampai bawang siap, tanpa terlalu banyak kopi.
- 6Ringan mengalahkan kuning telur dan membawa putih telur salju.
- 7Menyatukan jamur dan udang saus putih, tambahkan kuning telur dan putih dan menggabungkan. Garam dan merica dan tuangkan ke dalam pot individu.
- 8Oven memasak suhu sedang (180 ° C) selama 20 menit sampai mereka naik dan digumpalkan.
- 9Diamkan 5 menit sebelum disajikan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario