Aku souffle jamur dan udang

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Aku souffle jamur dan udang

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Anda sendok Mentega
  • 1 Anda sendok Tepung (tidak ada bubuk)
  • 1/2 mangkok Susu rendah lemak
  • 1 Anda sendok Keju parut parm
  • 1 mangkok Jamur
  • 2 unit Telur
  • 1/2 mangkok Udang
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 1 mencubit Pala
  • 2 Anda sendok Peterseli
  • 1/2 unit Bawang
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Panaskan mentega dalam panci di atas api kecil sampai meleleh.
  2. 2
    Tambahkan tepung dan rendah coklat panas 1 menit pencampuran dengan kawat kocokan. Lembut melampirkan susu mengaduk sampai benar-benar dimasukkan dan tidak ada benjolan.
  3. 3
    Garam, merica dan pala.
  4. 4
    Ketika mengental, tambahkan keju parut. Matikan api dan set samping.
  5. 5
    Dalam wajan dengan minyak zaitun, jamur tumis, peterseli cincang dan bawang selama 5 menit atau sampai bawang siap, tanpa terlalu banyak kopi.
  6. 6
    Ringan mengalahkan kuning telur dan membawa putih telur salju.
  7. 7
    Menyatukan jamur dan udang saus putih, tambahkan kuning telur dan putih dan menggabungkan. Garam dan merica dan tuangkan ke dalam pot individu.
  8. 8
    Oven memasak suhu sedang (180 ° C) selama 20 menit sampai mereka naik dan digumpalkan.
  9. 9
    Diamkan 5 menit sebelum disajikan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas