Kacang tumbuk dengan bawang goreng dan telur

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kacang tumbuk dengan bawang goreng dan telur

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mangkok Kacang putih
  • 1/4 unit Marraqueta
  • 1/2 mangkok Susu rendah lemak
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 2 unit Bawang
  • 2 unit Telur
  • 2 Anda sendok Minyak
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rendam kacang dari hari sebelumnya.
  2. 2
    Ambil memasak lentil dari air dingin, sekitar 40 menit sampai 1 jam kira-kira. Terus mencoba setiap begitu sering dan ketika mereka lembut, mereka siap.
  3. 3
    Rendam roti dalam susu.
  4. 4
    Setelah biji siap, campur dalam juicer: 1/3 biji sebelumnya direndam dan diperas roti. Musim selera dan campuran.
  5. 5
    Fry cincang bawang pena di tengah minyak.
  6. 6
    Menggoreng telur di sisa minyak.
  7. 7
    Sajikan dalam pot individu: kacang panas tumbuk, bawang goreng di atas dan menempatkan telur goreng.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 31.5 13.5 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!

Recetas relacionadas