Fillet ayam dengan merica dan lemon dengan mie panggang
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mangkok Soon
- 2 unit Ayam (fillet dada)
- 1/2 Anda sendok Lada
- 1/4 sendok teh Garam
- 4 Anda sendok Minyak zaitun
- 2 Anda sendok Minyak
- 1 unit Jeruk nipis
Instrucciones
5 pasos
- 1Untuk membuat mie panggang: dimasukkan ke dalam panci banyak air, tutup dan membawanya ke api sampai mulai mendidih. Mengungkap panci, tambahkan garam dan mie. Membiarkan memasak tapi agak dihapus ketika duritos belum. Hapus panci dari panas dan tiriskan mie dengan baik, cuti untuk sementara waktu sehingga mereka kering. Kemudian goreng dalam minyak bunga matahari panas sampai berwarna cokelat keemasan. Hapus, Tiriskan dan dukungan atas kertas penyerap.
- 2Campur minyak zaitun dengan lada dan jus lemon.
- 3Lumuri fillet ayam dalam campuran ini.
- 4Masukan ayam dalam loyang dan masak di atas api sedang sampai mereka siap, sekitar 30 menit. Setengah dari waktu, flip steak.
- 5Sajikan disertai panggang mie ayam.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico