Lentil tumbuk dengan telur tunggal keras

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil tumbuk dengan telur tunggal keras

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mangkok Lentil
  • 1/2 unit Kentang
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 2 unit Telur
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Rendam lentil sehari sebelumnya.
  2. 2
    Kupas dan potong kentang menjadi potongan-potongan menengah dan bawang potong dadu
  3. 3
    Dalam panci menambahkan acaite sedikit dan bawang dan tumis selama 4 menit (sampai Anda melihat bawang transparan) jika Anda memiliki wortel, dan bawang putih juga dapat menambahkan cincang halus.
  4. 4
    Tambahkan lentil dan tutup dengan air mendidih. Jika waktu pengeringan akan menambahkan lebih banyak air. add garam
  5. 5
    Setelah sekitar 50 menit, tambahkan kentang dan memasak segala sesuatu selama 10 menit. Setelah Anda selesai memanggang sedikit pun segala sesuatu (dapat menggiling di blender)
  6. 6
    Membuat telur rebus (memasak mereka dalam air mendidih selama 8 menit approx.). Waktu yang siap, biarkan dingin di bawah air dingin, potong dan tambahkan ke lentil tumbuk

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
181 22.6 13.1 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Me encanta

Recetas relacionadas