Quinoa dengan jamur tumis dan sayuran tumis

Untuk mempersiapkan Quinoa: Quinoa mencuci baik dalam saringan sampai busa berhenti keluar, dimasukkan ke dalam pot 1 cangkir quinoa 1 1/2 cangkir air mendidih, menunggu dan biarkan mendidih dengan api kecil dengan pemanggang roti 15 menit.

Bersihkan jamur dan dipotong-potong.

jamur tumis tanpa minyak, garam dan merica. Ketika mereka lembut, tambahkan krim dan panas.

Cuci dan potong zucchini menjadi irisan.

Cuci dan potong lada menjadi strip.

Loncat zucchini dan paprika dalam minyak zaitun.

Lengan Taper yang: melayani quinoa, jamur dan tumis sayuran.