Hujan es, telur rebus, alpukat, tomat, kacang hitam dan daun hijau
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mangkok Pasta (hujan es)
- 1 mangkok Beku desg jagung
- 1 mangkok Kacang hitam (kalengan)
- 1/2 unit Bawang merah
- 1 unit Alpukat
- 1/2 mangkok Tomat ceri
- 1/4 unit Selada
- 1 mangkok Bayam
- 2 unit Telur
- 1/4 sendok teh Sal
- 2 Anda sendok Minyak
Instrucciones
10 pasos
- 1Siapkan pasta sesuai dengan petunjuk paket.
- 2Membuat telur rebus (memasak mereka dalam air mendidih selama 8 menit approx.). Waktu yang siap, biarkan dingin di bawah air dingin, kupas dan membagi mereka menjadi dua bagian.
- 3Kupas dan alpukat. Potong dadu.
- 4Cuci tomat. Chop menjadi dua bagian atau kubus.
- 5Tiriskan kacang hitam.
- 6Mencuci, mengupas dan memotong bawang baik.
- 7Cuci hijau.
- 8Campur hujan es dengan kacang hitam, jagung, tomat dan bawang merah. Menambahkan alpukat ke akhir dan aduk perlahan agar tidak menggiling.
- 9Lengan Taper yang: hujan es melayani, campuran hijau dan telur rebus.
- 10Masukan minyak zaitun dan garam untuk bumbu botol.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 61.6 | 23.1 | 21.2 |
Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.
Lo probamos hoy.. demasiado rico!!