Ayam teriyaki dengan kentang manis dan asparagus panggang
16 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 unit Ayam (payudara)
- 1 gigi Bawang putih
- 1 unit Jeruk
- 1 unit Jeruk nipis
- 1 Anda sendok Madu
- 1/2 Anda sendok Cuka sari apel
- 1 Anda sendok Gula pasir
- 1/4 mangkok Tetra anggur putih
- 1/4 mangkok Kecap
- 1 sedikit Jahe
- 1/2 unit Bawang merah
- 175 gram Boniato
- 20 unit Asparagus segar
- 2.5 Anda sendok Minyak zaitun
- 1/2 sendok teh Lada
- 1/4 sendok teh Garam
Instrucciones
4 pasos
- 1Dalam wajan dengan minyak zaitun goreng bawang, bawang putih dan pena waktu keemasan, tambahkan potongan ayam kecil-kecil, garam dan segel. Memesan.
- 2Untuk saus, dalam panci, masukkan semua bahan bersama-sama: anggur putih, kedelai, gula, madu, cuka sari apel, jus lemon dan jeruk, parutan jahe dan lada hitam. Masak sampai mendidih istirahat dalam, itu akan menjadi lebih kental, off dan sisihkan.
- 3Dalam panci mencampur ayam dan saus, di atas api kecil selama 5 menit.
- 4Secara paralel, panaskan oven sampai 200 derajat dan mengenakan asparagus tray dan ubi jalar potong dadu dibumbui dengan minyak zaitun, garam dan merica. Panggang selama 10 menit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 55.2 | 15.5 | 1.6 |
Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.