Gandum utuh membungkus

oat menggiling sampai tepung.

Pencampuran tepung, baking powder, garam dan minyak zaitun dan 1/2 cangkir air hangat untuk setiap 1 cangkir tepung gandum dalam mangkuk. Mengintegrasikan dengan baik.

Ini harus menjadi adonan yang tidak menempel pada pekerjaan dengan tangan Anda. Taruh beberapa tepung di atas meja dan uslerearla sangat baik, itu adalah super penting bahwa itu terbatas.

dipotong melingkar mungkin bagi mereka. Melakukan 2 membungkus per orang.

Panaskan wajan dan pergi menempatkan membungkus sehingga mereka memasak di satu sisi dan lain.

Siapkan jagung sesuai petunjuk pada kemasan.

Campur dengan mayones.

Cuci, kupas dan cincang tomat dalam ember, menggiling alpukat, mencuci dan memotong halus selada.

Isi membungkus secukupnya dan menikmati.

Macatan. Diadaptasi.