Kacang hummus THERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Kacang hummus THERMOMIX](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1669.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 gram Kacang
- 133 gram Chickpea (kaleng)
- 10 gram Minyak zaitun
- 1/3 unit Jeruk nipis
- 2/3 sendok teh Garam kasar
- 1 mencubit Jinten
- 15 gram Yoghurt alami
- 1/3 sendok teh Bubuk paprika
Instrucciones
6 pasos
- 1Dimasukkan ke dalam gelas dan memotong 100 g kacang 5sec / vel 5. Hapus 1 sendok makan dan cadangan untuk menghias. Jadwal 1 menit / vel 8.
- 2Tuang 400 g buncis dalam keranjang dan bilas dan tiriskan.
- 3Menambahkan buncis, 30 g minyak zaitun, jus lemon 2 sdm, 2 sendok teh garam, jinten 1/2 cuchradita (opsional) dan masukkan spatula jika perlu dengan kebohongan bocal hancur dan mengatur 1 min / vel progresif 5 - 10.
- 4Menambahkan 45 g yoghurt dan campuran 30 detik / vel 5.
- 5Tambah garam dan lemon keasaman diberikan. Sajikan ditaburi dengan paprika dan kacang cincang di hummus.
- 6Barbara Larrain. THERMOMIX.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario