Porotos Granados THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 gram Beku desg jagung
  • 1 sedikit Kemangi
  • 1/3 unit Bawang
  • 1/3 sendok teh Cabe rawit
  • 10 gram Minyak
  • 183 gram Kacang rebus
  • 167 gram Labu kuning
  • 3.33 gram Garam
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Taruh dalam 400g kaca jagung beku, 6 daun kemangi dan hancur 10 detik / melihat 5-7 -10. Cadangan dalam mangkuk. Membuang sisa-sisa jagung dengan spatula.
  2. 2
    Masukan 1 bawang awal, 1 sendok teh merica dan memotong 5 detik / 30 g melihat 5. Tambah minyak bunga matahari dan tumis 10 menit / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Masukkan pisau kupu-kupu, tambahkan 550 g kacang buah delima, air mendidih 900 g dan jadwal 20 menit / 120 ° C rotasi terbalik / vel 1.
  4. 4
    Tambahkan 500 g labu potong dadu dan masak 20 menit / 120 ° C / rotasi terbalik / vel 1.
  5. 5
    Tambahkan jagung tanah reserved, 10 g garam dan jadwal 10 menit / 100 ° C / reverse rotasi / vel 1. Sajikan dan hiasi dengan daun kemangi.
  6. 6
    Barbara Larrain. THERMOMIX.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil