Salmon panggang dengan kentang tumbuk

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmon panggang dengan kentang tumbuk

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 gram Ikan (salmon)
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 1/2 Anda sendok Mentega
  • 1/2 mangkok Susu rendah lemak
  • 1 unit Jeruk nipis
  • 2.5 unit Kentang
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Untuk haluskan: mencuci dan mengupas kentangAduk hingga homogenisasi. Menghidupkan susu untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
  2. 2
    Panaskan oven pada 220 ° C.
  3. 3
    Peras jus lemon.
  4. 4
    Masukkan steak salmon ke dalam font, sikat dengan minyak dan musim dengan garam dan merica di kedua sisi.
  5. 5
    Ambil ikan yang dipanggang selama sekitar 25 menit atau sampai dimasak. Sarsa segera dengan pure dan semprotkan jus lemon di atas ikan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
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3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

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