"quinotto" dari tomat dan kemangi
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mangkok Quinoa
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1/2 Anda sendok Mentega
- 1 mangkok Kaldu (sayuran)
- 1/4 mangkok Krim
- 1/4 unit Bawang
- 250 gram Tomat ceri
- 150 gram Kemangi
- 1/4 mangkok Tetra anggur putih
- 3/4 mangkok Jus tomat
- 2 Anda sendok Keju parut parm
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
Instrucciones
7 pasos
- 1Cuci quinoa (scrub dengan baik, sampai airnya jernih dan bersih).
- 2Siapkan bahan-bahan Anda: Cuci, Kupas dan potong bawang merah; Cuci dan potong tomat ceri di bagian; Cuci kemangi; Siapkan kaldu sayuran sesuai dengan instruksi wadah dan turunannya mendidih dalam panci.
- 3Tambahkan quinoa untuk merebus kaldu dan memasak sampai quinoa kecokelatan (sekitar 12 menit). Stroke dan biarkan dingin.
- 4Lewati bawang dalam mentega. Biarkan memasak beberapa menit dengan api kecil. Tambahkan anggur bersama dengan jus tomat, tomat, kemangi, garam, merica dan krim.
- 5Bawa mendidih dan menggabungkan quinoa berbutir. Masak sampai dibutuhkan tekstur yang tidak bingung. Tambahkan setengah keju parmesan.
- 6Sebelum disajikan, pemintalan keju parmesan parut.
- 7Jika Anda lebih suka membuat kaldu buatan sendiri: ia melempar panci dengan minyak zaitun sayuran yang telah Anda cuci dan potong kecil-kecil, sofríe sekitar 5 menit, kemudian tambahkan 1-2 l air panas dan harapan yang mendidih. Colar dan penggunaan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 23.6 | 8.9 | 17 |
Rico Rico!
Me encanta!!