Beras ke Vegetarian Valencia

19 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Beras ke Vegetarian Valencia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mangkok Beras
  • 1/4 unit Cabe
  • 1/4 unit Paprika kuning
  • 1/2 unit Tomat
  • 1/2 mangkok Arvejas
  • 1/2 mangkok Jamur
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/2 unit Daun bawang
  • 2 unit Dana artichoke
  • 4 unit Asparagus segar
  • 1/4 unit Timun Jepang
  • 1/2 gigi Bawang putih
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1/2 sendok teh Kunyit
  • 1/2 sendok teh Jinten
  • 1/2 sendok teh Bubuk paprika
  • 6 unit Zaitun hitam
  • 1/4 mangkok Ketumbar
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Dalam pot ia berharap tidak begitu tinggi atau sangat besar, tumis bawang cincang, paprika, daun bawang, cumi-cumi dan jamur mushic.
  2. 2
    Tomat dan bawang putih cincang menempatkan mereka pada juicer dan meelly dengan baik (kita akan menggunakannya dalam waktu lebih lama).
  3. 3
    Ketika sayuran ditumis dengan baik, tambahkan potongan asparagus menjadi potongan-potongan 1 cm dan latar belakang artichoke dadu, juga menambahkan garam dan herbal.
  4. 4
    Letakkan nasi sehingga juga dibawa selama beberapa menit, tambahkan tomat smoothie, kacang polong dan 2,5 cangkir air mendidih untuk setiap 1,5 gelas nasi.Pindahkan semua sekali, periksa garamnya.Biarkan dengan rendah, tertutup, hingga 20 hingga 25 menit sampai air diserap.
  5. 5
    Periksa beberapa kali untuk melihat apakah sedikit lebih banyak air hilang dan jika perlu menambahkan sedikit lagi tanpa masalah.Apa yang kita inginkan adalah nasi menjadi krim dan sayuran lunak.
  6. 6
    Pada akhirnya tambahkan zaitun dan cilantro.
  7. 7
    Connie Achurra.Diadaptasi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
244 48.3 11 3.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Recetas relacionadas