Beras ke Vegetarian Valencia
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mangkok Beras
- 1/4 unit Cabe
- 1/4 unit Paprika kuning
- 1/2 unit Tomat
- 1/2 mangkok Arvejas
- 1/2 mangkok Jamur
- 1/4 unit Bawang
- 1/2 unit Daun bawang
- 2 unit Dana artichoke
- 4 unit Asparagus segar
- 1/4 unit Timun Jepang
- 1/2 gigi Bawang putih
- 1/4 sendok teh Garam
- 1/2 sendok teh Kunyit
- 1/2 sendok teh Jinten
- 1/2 sendok teh Bubuk paprika
- 6 unit Zaitun hitam
- 1/4 mangkok Ketumbar
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
Instrucciones
7 pasos
- 1Dalam pot ia berharap tidak begitu tinggi atau sangat besar, tumis bawang cincang, paprika, daun bawang, cumi-cumi dan jamur mushic.
- 2Tomat dan bawang putih cincang menempatkan mereka pada juicer dan meelly dengan baik (kita akan menggunakannya dalam waktu lebih lama).
- 3Ketika sayuran ditumis dengan baik, tambahkan potongan asparagus menjadi potongan-potongan 1 cm dan latar belakang artichoke dadu, juga menambahkan garam dan herbal.
- 4Letakkan nasi sehingga juga dibawa selama beberapa menit, tambahkan tomat smoothie, kacang polong dan 2,5 cangkir air mendidih untuk setiap 1,5 gelas nasi.Pindahkan semua sekali, periksa garamnya.Biarkan dengan rendah, tertutup, hingga 20 hingga 25 menit sampai air diserap.
- 5Periksa beberapa kali untuk melihat apakah sedikit lebih banyak air hilang dan jika perlu menambahkan sedikit lagi tanpa masalah.Apa yang kita inginkan adalah nasi menjadi krim dan sayuran lunak.
- 6Pada akhirnya tambahkan zaitun dan cilantro.
- 7Connie Achurra.Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
244 | 48.3 | 11 | 3.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario