Chickpeas yang mudah diomasikan

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chickpeas yang mudah diomasikan

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mangkok Chickpea (kaleng)
  • 1 unit Tomat
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/4 unit Timun Jepang
  • 1/4 unit Wortel
  • 1/4 gigi Bawang putih
  • 1/4 unit Cabe
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1/4 sendok teh Merkén
  • 1 sedikit Saus tomat
  • 1/2 unit Daun salam
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tiriskan buncis dan bilas. Tekan mereka dalam pot dan panas.
  2. 2
    Sementara itu, dalam wajan goreng tumis bawang paprika, bawang putih, wortel dan tomat di kubus. Biarkan memasak selama 5 menit.
  3. 3
    Kemudian tuangkan pada buncis. Cukup panas
  4. 4
    Akhirnya, tambahkan minyak zaitun dan salepsi dengan mudah.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 42.2 12.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas