Chickpeas yang mudah diomasikan
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mangkok Chickpea (kaleng)
- 1 unit Tomat
- 1/4 unit Bawang
- 1/4 unit Timun Jepang
- 1/4 unit Wortel
- 1/4 gigi Bawang putih
- 1/4 unit Cabe
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1/4 sendok teh Merkén
- 1 sedikit Saus tomat
- 1/2 unit Daun salam
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
Instrucciones
4 pasos
- 1Tiriskan buncis dan bilas. Tekan mereka dalam pot dan panas.
- 2Sementara itu, dalam wajan goreng tumis bawang paprika, bawang putih, wortel dan tomat di kubus. Biarkan memasak selama 5 menit.
- 3Kemudian tuangkan pada buncis. Cukup panas
- 4Akhirnya, tambahkan minyak zaitun dan salepsi dengan mudah.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 42.2 | 12.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios