Filetitos kalkun dengan Labu Haluskan
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unit Kalkun (fillet dada)
- 1/2 unit Bawang
- 1/2 unit Wortel
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
- 250 gram Labu kuning
- 1/4 mangkok Krim
- 1 Anda sendok Minyak
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
Instrucciones
5 pasos
- 1Untuk haluskan: Kupas labu dan potong-potong media. Dimasukkan ke dalam kaleng dari oven tanpa garam atau minyak dan panggang selama sekitar 30 menit.
- 2Membuat saus dengan bawang, wortel, oregano dan minyak bunga matahari sedikit.
- 3Ketika squash siap (soft) tanah dengan garpu atau blender sesuai dengan preferensi. Tambahkan sofrito dan krim dan terus memproses hingga mencapai yang diinginkan konsistensi.
- 4Untuk mempersiapkan filetitos kalkun: dioleskan setiap garam filetito dan merica dan menyelubungi masing-masing pada selembar kertas dengan minyak percikan alusa zaitun. Menempatkan mereka dalam loyang. Menempatkan mereka di oven selama 25 menit pada 220 ° C. Off oven dan diamkan dengan pintu tertutup sehingga mereka juicy.
- 5Sajikan dengan labu tumbuk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario