Filetitos kalkun dengan Labu Haluskan

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos kalkun dengan Labu Haluskan

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 unit Kalkun (fillet dada)
  • 1/2 unit Bawang
  • 1/2 unit Wortel
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 250 gram Labu kuning
  • 1/4 mangkok Krim
  • 1 Anda sendok Minyak
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Untuk haluskan: Kupas labu dan potong-potong media. Dimasukkan ke dalam kaleng dari oven tanpa garam atau minyak dan panggang selama sekitar 30 menit.
  2. 2
    Membuat saus dengan bawang, wortel, oregano dan minyak bunga matahari sedikit.
  3. 3
    Ketika squash siap (soft) tanah dengan garpu atau blender sesuai dengan preferensi. Tambahkan sofrito dan krim dan terus memproses hingga mencapai yang diinginkan konsistensi.
  4. 4
    Untuk mempersiapkan filetitos kalkun: dioleskan setiap garam filetito dan merica dan menyelubungi masing-masing pada selembar kertas dengan minyak percikan alusa zaitun. Menempatkan mereka dalam loyang. Menempatkan mereka di oven selama 25 menit pada 220 ° C. Off oven dan diamkan dengan pintu tertutup sehingga mereka juicy.
  5. 5
    Sajikan dengan labu tumbuk.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas