Conger chowder
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Ikan (belut)
- 1/2 unit Bawang
- 1/2 unit Wortel
- 1/2 unit Cabe
- 1/4 sendok teh Lada
- 1 mencubit Jinten
- 1/4 sendok teh Garam
- 1/4 sendok teh Oregano kering
- 1/4 mangkok Tetra anggur putih
- 135 gram Tomat kalengan
- 2 unit Kentang
- 1/4 sendok teh Merkén
Instrucciones
4 pasos
- 1Chop pena bawang dan goreng dalam wajan (tambahkan setengah cangkir air per 1 bawang) Kemudian tambahkan tomat kalengan, merkén, garam, oregano, jinten, setengah wortel (diiris) dan potong paprika menjadi strip.
- 2Masak selama sekitar 15 menit dalam air mendidih kentang (sampai mereka lunak) Hapus dari panci, bilas dengan air dingin, kupas dan sisihkan.
- 3Di lain Conger pot masak (dipotong-potong) Tambahkan 1 liter air per kilo ikan dan menambahkan anggur sampai Anda melepas mendidih pertama. Kemudian tambahkan sayuran, kentang dan masak selama beberapa menit dan Anda siap untuk melayani.
- 4Dona Tina. Resep dan rahasia Doña Tina "Sabores de Familia". Carlos Olivares 2013. Foto / Rigoberto Lemus. Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
505 | 37.4 | 70.1 | 7.2 |
Evalúa y comenta esta receta