Saya Soufle Italia zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Saya Soufle Italia zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 gram Keju parmesan
  • 100 gram Bawang
  • 10 gram Minyak zaitun
  • 300 gram Timun Jepang
  • 1/2 sendok teh Garam
  • 80 gram Susu
  • 100 gram Tepung (tidak ada bubuk)
  • 2 unit Telur
  • 80 gram Keju mentega
  • 6 unit Cetakan kertas
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Panaskan oven sampai 200 derajat C. Cut keju mentega 6 batu serupa.
  2. 2
    Meletakkan cangkir Parmesan sebelumnya potong dadu 3 cm dan parut 15 sec / kecepatan 7. Tuang ke dalam mangkuk dan cadangan.
  3. 3
    Dimasukkan ke dalam bawang kaca dan menghancurkan 5 detik / kecepatan 5.
  4. 4
    Tambahkan minyak dan masak 5 menit / 120 ° C / kecepatan 1. Tempatkan rak di tutup untuk bantuan dalam penguapan dan mencegah percikan. Sementara itu, melumasi dan tepung cetakan. Memesan.
  5. 5
    Cukini sebelumnya menggabungkan dipotong menjadi 4 cm, garam dan menghancurkan 5 detik / kecepatan 5.
  6. 6
    Tambahkan keju Parmesan, susu, tepung, telur dan campuran 10 detik / kecepatan 7.
  7. 7
    Tuang setengah dari campuran ke dalam cetakan individu dan menempatkan kubus keju, ujung dengan sisa campuran.
  8. 8
    Panggang pada 200 ° C selama 25-30 menit (atau sampai berwarna cokelat keemasan).
  9. 9
    Jika Anda menggunakan cetakan souffle sajikan segera atau dinginkan 5 menit sebelum memutar cangkir muffin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas