Casserole vegetarian

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Casserole vegetarian

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/4 unit Cabe
  • 1/2 unit Wortel
  • 1 sedikit Seledri
  • 1 gigi Bawang putih
  • 2.5 unit Kentang
  • 200 gram Labu kuning
  • 50 gram Yahudi
  • 2.5 Anda sendok Beras
  • 2 unit Sepotong jagung
  • 15 gram Peterseli
  • 1/2 sendok teh Orégano seco
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Dalam pot membuat sofrito: letakkan bawang dipotong menjadi kubus dan kemudian garlis cincang. Garam.
  2. 2
    Setelah bawang itu tembus, tambahkan seledri cincang, paprika dan wortel dipotong menjadi strip.
  3. 3
    Itu memotong labu menjadi potongan-potongan besar, mengupas kentang dan memasukkannya ke dalam panci aduk dengan banyak air bersama dengan potongan jagung dan labu. Tambahkan oregano dan peterseli.
  4. 4
    Setelah mendidih, dapur 15-20 menit, sampai kentang dimasak (lunak). Kemudian tambahkan nasi dan kacang dan masak 10 menit lagi.
  5. 5
    Sajikan di piring yang dalam atau sumber Graraga semua bahan bersama dengan kaldu dan taburi peterseli cincang di atasnya.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 72.6 10.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!

Recetas relacionadas