Quiche sempurna dari bayam dan jamur

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quiche sempurna dari bayam dan jamur

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mangkok Oat
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1/4 sendok teh Garam kasar
  • 1 mencubit Bubuk bawang putih
  • 1/2 mangkok Bayam
  • 1/2 mangkok Jamur
  • 1 unit Telur
  • 1 sedikit Santan
  • 1 mencubit Lada
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Proses oats sampai tepung.
  2. 2
    Untuk campuran basis oatmeal, minyak, setengah dari garam dan bubuk bawang putih dan air ke mata sampai Anda memiliki massa homogen, peregangan dan dimasukkan ke dalam cetakan 22 cms kira-kira, panggang 100 menit, Buku.
  3. 3
    Kocok telur, tambahkan sisa bahan, isi pangkalan dan bawa kembali ke oven pada 180 ° 15-20 menit sampai membuatnya mudah dan kaya !!
  4. 4
    Connie achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 47.7 11.8 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.6 8 comentarios


  • interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...

  • Me encantó, muy fácil y riquísimo

Etiquetas

Recetas relacionadas