Lentil dengan labu dan santan
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mangkok Lentil
- 1 sedikit Bawang
- 1/4 mangkok Labu kuning
- 1/4 mangkok Bayam
- 25 mililiter Santan
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
Instrucciones
6 pasos
- 1Cuci dan potong wortel dan labu menjadi kubus seragam.
- 2Lewati bawang dalam minyak zaitun extra virgin.
- 3Tambahkan labu dan wortel.
- 4Tambahkan lentil, 2 1/2 cangkir untuk setiap 1/2 gelas lentil dan santan.
- 5Masak dengan 20 menit. Mundur dari api, tambahkan bayam irisan tipis, biarkan istirahat 5 menit dan sajikan.
- 6Sol Fliman & María José Bultanzoni.Children untuk dimakan.2016.Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica