Zucchini spaguetti dengan pesto
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unit Timun Jepang
- 6 unit Tomat ceri
- 1/2 mangkok Kemangi
- 1/4 mangkok Bayam
- 1 sedikit Keju parut parm
- 1 sedikit Seluruh kacang
- 1/4 mangkok Minyak zaitun
- 1/4 sendok teh Garam kasar
Instrucciones
7 pasos
- 1Untuk mempersiapkan pesto: rebus air, memutihkan daun basil dan daun bayam. Dakolakan dalam wadah dengan air dan es.Sedikit demi sedikit minyak zaitun extra virgin untuk mengemulsi pesto. Dalam sejumput garam laut.
- 2Cuci labu Italia.
- 3Memperingkat labu dengan bantuan parutan sayuran spiral atau "spiralizer".
- 4Panggang zucchini spaguetti pada font tungku, ditutupi dengan aluminium foil, sekitar 7 menit kira-kira. Atau hangat langsung ke dalam wajan dengan api kecil.
- 5Campur mie zucchini dengan pesto.
- 6Sajikan dengan tomat ceri dipotong menjadi seperempat atau dua bagian.
- 7Sol Fliman & María José Bultanzoni.Children untuk dimakan.2016.Diadaptasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 14.7 | 7.2 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta